健康手抄报图片 悦纳自我健康生活

出处:老师板报网 时间:2021-06-05

健康手抄报图片 悦纳自我健康生活

  心理健康的标准:

  一、认识健康,认知过程正常,智力正常。

  二、情绪健康,情绪反应与刺激相适应。

  三、人格健康,人格结构完整统一,悦纳自我。

  四、社会功能健全,社会适应良好,人际关系和谐,热爱生活。

  五、具有良好的心理调适,应对压力、挫折的能力。

  大学生心理健康

  一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

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